Bienvenida
a tu espacio de presencia.
Atha
estar aquí y ahora
Practicá conmigo | Creá tu ritual
Aquí encontrarás distintas formas de encontrarte con mis clases de yoga, pensadas como pequeños rituales para volver al cuerpo, aquietar la mente y habitar el presente.
Cada práctica es una invitación a crear un momento propio, fácil de integrar a tu día, sin importar tu nivel: desde clases cortas en YouTube, packs de prácticas grabadas y encuentros semanales para sostener el hábito con conciencia y presencia.
Un proceso guiado para explorar los
chakras a través del movimiento, la respiración y la autoobservación.
⋆⭒˚｡⋆ ¿Qué incluye este taller?
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7 clases de yoga, una por chakra.
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Prácticas accesibles para todos los niveles, con indicaciones claras y conciencia corporal.
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Ejercicios de respiración y conciencia corporal.
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Yoga Nidra en la última clase para integrar el proceso.
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Material de lectura e introspección en PDF, con explicaciones y preguntas guía para integrar la experiencia.
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Acceso online y a tu propio ritmo
Taller de Chakras
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Es vos
para
si buscas...
Acompañamiento
consciente
Práctica
con intención
El espacio como templo
Explorar los chakras desde la experiencia
deseás sentirte acompañada y sostenida en cada práctica
buscás practicar yoga con intención y sentido
querés aprender a crear tu propio ritual en tu espacio
te interesa explorar el yoga y los chakras desde la vivencia
Probá una clase de mi canal de Youtube!
IMPORTANTE!
